गठिया रोग का इलाज न करने पर खतरा अधिक ज्यादा बढ़ सकता है आइए जानते हैं कि गठिया रोग में गोभी को खाने से क्या फायदे होते हैं।
आजकल लोगो को बहुत सी समस्याएं होती रहती ही ऐसे में ही एक बिमारी होती है गठिया रोग ऐसी समस्या को ठीक करने पर सही समय पर इलाज कराना बेहद जरूरी होता है। इस समस्या में लोगे के जोड़ो में दर्द अधिक ज्यादा होता है।
इसके साथ साथ यूरिक एसिड यूरिक एसिड को मूत्र के रस्ते से भी बहार निकलता है लेकिन यह देखा गया है की जब किसी ब्यक्ति को यूरिक एसिड की समस्या हो जाती है और अधिक ज्यादा यूरिक एसिड बढ़ने लगता हैं तो शरीर के अंदर ही यूरिक एसिड हड्डियों के बीच में अपना घर बनाने लगता है।
यूरिक एसिड क्या है।
यूरिक एसिड एक खतरनाक बीमारी होती है जो समय के साथ-साथ किसी को भी हो सकती है इस बीमारी के चपेट में आने पर शरीर के हड्डियों में जोड़ों में ज्यादा दर्द होने लगता है। यह बिमारी खाना खाने के पस्च्याद अधिक ज्यादा हो ते है। उसके बाद खून की सहायता से हमारे शरीर तक पहुंच जाता है। जिसके कारण जोड़ो में दर्द गठिया रोग इत्यादि जैसी समस्या होने लगती है।
यूरिक एसिड के लक्षण क्या होते है।
- यूरिक एसिड की समस्या होने पर जो मेजर फैक्टरहोते है वह लोगों में अधिक ज्यादा तेजी से दर्द होते हैं इस दर्द के साथ साथ शरीर में सूजन भी हो सकती है।
- त्वचा पर बदलाव दिखाई देना भी यूरिक एसिड के लक्षण होते है। जो त्वचा के कुछ हिस्से में गाठ की समस्या हो सकती है। होती है वह हांथो और पैरो के उंगलियों में अधिक ज्यादा होती है।
- यूरिक एसिड किडनी और मूत्र के रास्ते पथरी को विकसित कर सकती है। यूरिक एसिड की कारन कमर में दर्द और जोड़ो में दर्द और उंगलियों में जोर का दर्द है।
यूरिक एसिड में सावधानिया।
यूरिक एसिड की समस्या से बचने के लिए अपने डाइट में इन चीजों को शामिल न करे। जैसे।
- सूखा हुआ बीन्स ,
- मछली ,
- मटर
- सार्डिन
- गुटखा पान मसाला इत्यादि
- जैसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए
ऐसी चीजों का सेवन करने से सोरायसिस और हाइपोथायरायडिज्म बिभिन्न कारको के द्वारा गुर्दो और अपशिष्ट करने में कठिनाई हो सकती है। जिसके कारन समस्या अधिक कयदा हो सकती है।
यूरिक एसिड को कैसे दूर करे।
1 यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने के लिए अपने डाइट में गोभी को शामिल करे गोभी अधिक ज्यादा फायदेमंद होता हैयूरिक एसिड को दूर करने के लिए।
उसके लिए आपको अपने डाइट में रोज गोभी को उबाल कर शामिल करे इसका उपयोग रोज करना है जिससे यूरिक एसिड धीरे धीरे कम हो जायेगा।
2 यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने के लिए ब्रोकली जैसी सब्जियों का भी सेवन कर सकते हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए काफी कारगर होते हैं। इसके साथ-साथ यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए बैगन, आलू,दाल ,जैसी पोस्टिक चीजों का भी सेवन कर सकते है।
यह भी पढ़े।
